Recupera el Control con la Comida

Formación gratuita. 12-19 enero.

¿Te ha quedado algun

video sin ver?

Aquí te puedes poner al día.

1. Empieza por ver la Clase 1

2. Si puedes, mira los videos de la semana. (Los favoritos son día 3, 4 y 5)

3. Si no tienes tiempo ni para comer,

No te agobies.

Mira lo que puedas y ven a la clase final.

Clase final:

19 de enero a las 18.30

Ahí veremos el paso a paso completo para volver a estar en paz con la comida, sin ansiedad ni atracones.

Y si quieres ayuda, abriremos algunas plazas del programa Amina.

Ahora sí...

Dentro videos:

Día 1: errores que debes evitar

Día 2: ¿Podré volver a comer "normal", a pesar de llevar años luchando con la comida?

Día 3- Dietas, ansiedad por comer y atracones

Día 4- Hablemos de cuerpo. ¿Existe un cambio físico realista?

Día 5- El ingrediente olvidado en el mundo de la alimentación... y que impulsa tu progreso

Dia 6- Hambre emocional (y por qué ir a terapia no es suficiente)

Día 7- El verdadero impacto de Recuperar el Control con la Comida. (Disponible 18/01)

Nos vemos el 19 de enero en la clase final (18:30).

Ese día, ocurren dos cosas:

1. Compartimos el paso a paso para volver a estar en paz con la comida

2. Abrimos plazas al programa Amina.

Hemos recibido solicitudes de empezar antes, pero SOLO se podrá acceder a partir del lunes 19.

Daremos todos los detalles del proceso de admisión en la clase final.